スノーボード

スノボ 滑り方 種類7選!あなたに合うスタイルは?

スノーボードにはさまざまな滑り方があり、スタイルによって楽しみ方が変わります。初心者から上級者まで試せる7つの滑り方を詳しく解説します。自分に合ったスタイルを見つけて、スノボをもっと楽しみましょう!


スノボ 滑り方 種類7選!基本から応用まで

1. カービングターン|スピードを楽しむ滑り方

カービングターンは、エッジをしっかり使いながらスムーズにターンする滑り方です。この技術を習得すると、スピードを落とさずに美しいターンができます。

【カービングターンの特徴】

  • 板を傾けてターンし、エッジの力で滑る
  • 雪を削らずにスムーズに進める
  • 高速でも安定した滑りが可能

【おすすめの人】

  • スピードを楽しみたい人
  • スノボ中級者以上の方

【練習のコツ】

  • 足元をしっかり固定し、膝を柔らかく使う
  • 目線を進行方向に向け、体を大きく傾ける
  • 緩やかな斜面でスムーズなターンを意識する

カービングターンを習得すれば、スノボがよりダイナミックで爽快なものになります。


2. シュテムターン|初心者におすすめの滑り方

シュテムターンは、初心者が最初に覚えるべき基本のターンです。足を開いてバランスを取りながら、安全に方向を変えられます。

【シュテムターンの特徴】

  • 板をV字型に開いて安定させる
  • 片足を動かしながらゆっくり方向転換
  • 急なスピードアップを防げる

【おすすめの人】

  • 初めてスノボをする人
  • 安定したターンを身につけたい人

【練習のコツ】

  • 最初は片足だけ動かしながら方向を変える
  • スピードを出しすぎず、ゆっくり操作する
  • 両足を閉じるタイミングを意識する

シュテムターンができるようになると、ターンの基本が身につき、さらに上達しやすくなります。


3. サイドスリップ|止まり方の練習にもなる

サイドスリップは、斜面を横向きになって滑り降りる技術です。滑り方の基本を学びながら、スピード調整や止まり方の練習もできます。

【サイドスリップの特徴】

  • 横向きに板を動かして降りる
  • エッジを使ってスピードを調整可能
  • バランスを保つ練習にもなる

【おすすめの人】

  • 初心者
  • 斜面でのバランス感覚を鍛えたい人

【練習のコツ】

  • つま先側・かかと側のエッジを意識する
  • 少しずつ角度を変えながら調整
  • 上半身の姿勢を安定させる

サイドスリップができると、急な斜面でも安全に滑り降りることができるようになります。


4. ジャンプターン|急斜面で役立つテクニック

ジャンプターンは、ジャンプしながら方向転換する滑り方で、急な斜面や狭い場所で役立ちます。

【ジャンプターンの特徴】

  • その場でジャンプしながらターンする
  • 急斜面や障害物の多い場所で便利
  • 下半身の筋力を使う

【おすすめの人】

  • 急斜面やコブ斜面を攻略したい人
  • 中級者以上のスノーボーダー

【練習のコツ】

  • 軽く屈伸しながらジャンプする
  • ターンのタイミングを意識する
  • 低めのジャンプから始める

この技術を身につければ、難しい斜面でもスムーズに滑れるようになります。


5. スイッチライディング|逆向きで滑る技

スイッチライディングは、普段とは逆の足を前にして滑る技です。バランス感覚を鍛えるのに最適です。

【スイッチライディングの特徴】

  • 逆向きに滑るため、新しい感覚を体験できる
  • バランス感覚が向上する
  • トリックの幅が広がる

【おすすめの人】

  • さらにレベルアップしたい人
  • トリックに挑戦したい人

【練習のコツ】

  • 最初は低速で試す
  • 体の重心を意識する
  • 普通の滑りと交互に練習する

スイッチライディングをマスターすると、より多彩な滑りが楽しめます。


スノボ 滑り方 種類の選び方|あなたに合うのは?

初心者は「シュテムターン」や「サイドスリップ」から始めるのがおすすめです。スピードを求めるなら「カービングターン」、技を磨きたいなら「フリースタイル」がおすすめです。


スノボ 滑り方 種類を練習するコツ

  • 平らな場所で基本の動きを練習
  • 動画を見ながらイメージを作る
  • 慣れたらゲレンデで実践

スノボ 滑り方をマスターして楽しもう!

自分に合った滑り方を見つけると、スノーボードがもっと楽しくなります。いろいろな種類の滑り方を試して、ゲレンデを自由に滑りましょう!

「次のスノボで試してみたい滑り方はどれですか?ぜひ実践してみましょう!」

  • この記事を書いた人

ゆきぶろ

スノーボードでオリンピックを目指す息子を応援するパパ スノーボードに関する日々の気づきを発信していきます

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